Stres redukcja z wykorzystaniem hipnozy - Hipnoza Białystok

Justyna, pięćdziesięcioletnia kierowniczka supermarketu, akurat w trakcie rozwodu musiała zaopiekować się swoim ojcem, drażniącym oraz humorzastym staruszkiem który zamieszkał w jej domu. Kobieta wynajęła osobę, która miała opiekować się ojcem w ciągu dnia. Domowe życie Justyny uległo diametralnej zmianie. Teraz spełniania żądania, podejmowała decyzje oraz rozwiązywania ojca problemy. Pracę, w której przez cały czas spotykała się z ludźmi, rozpoczynała o szóstej, a kończyła o osiemnastej albo później. Po powrocie do domu musiała spełniać żądania ojca. Gdzie są spodnie, co będą jedli na obiad lub kiedy znajdzie czas, aby załatwić ojcu najprostsze zakupy? Kiedy wychodziła raz w tygodniu wieczorem, czuła się winna, że zostawia staruszka samego w domu.

Jej życie było wypełnione obowiązkami zawodowymi, stresem, a także poczuciem winy. Czuła się nieszczęśliwa. Postanowiła skorzystać  z hipnoterapii. Odbywała jedną sesję na tydzień przez miesiąc. W trakcie indukcji obniżania stresu przeprogramowała się, wyobrażając sobie, że ma na sobie zbroję, przez którą napięcie nie jest w stanie przeniknąć. Nauczyła się także wizualizować zabawną stronę irracjonalnych sytuacji, które wywoływały u niej duży stres. Pod koniec miesiąca była dużo szczęśliwsza, łagodniejsza oraz patrzyła na siebie nie jak na ofiarę, ale jak na osobę mającą nowy zasób sił.